In sessies over rouw kun je alle soorten verlies en alle soorten rouw aankaarten. De sessies kunnen zich richten op het verlies van een dierbare door overlijden of scheiding, maar ook op het verlies van iets waardevols in het leven door ziekte of zelfs wanneer het leven zich in een andere richting ontwikkelt dan gewenst en dromen verloren gaan. Kortom, we ervaren rouw elke keer als er iets verloren gaat of ontbreekt dat voor ons betekenisvol is. De sessies eren alle soorten verlies.

- Mai-Britt Guldin in Sorgterapi, 2018

Het doel van de sessies over rouw is het bieden van ondersteuning zodat je kunt functioneren met je verlies en je leven kunt leiden zoals je dat wilt na je verlies. Het is een mythe dat rouw overgaat als we ‘rouwarbeid’ doen. Het is ook een mythe dat er een juiste manier is om te rouwen. Je rouwt omdat je van het leven hield of er zin in vond. Daarom kunnen wij je rouw niet laten verdwijnen. In plaats daarvan zullen we samenwerken om je rouw in je leven te integreren, zodat je een manier kunt vinden om met je rouw te leven.

Rouw gaat altijd over wat voor ons belangrijk is in ons leven. Rouw nodigt grote gevoelens uit in de ruimte en vraagt ons ernaar te kijken. Het werk gaat niet over het wegnemen van verdriet, maar over het vinden van een manier om in contact te komen met het verdriet. Door dit te doen, kun je een manier vinden om met verlies en rouw te leven.

- Mai-Britt Guldin in Kort og Godt om Sorg, 2019

- Mai-Britt Guldin in Tab og Sorg, 2019

Soms blijft rouw in onze gedachten en gevoelens hangen, omdat de emoties waarmee we te maken hebben te groot zijn. Dit kan gebeuren als er sprake is van trauma of woede, schuldgevoel, schaamte en spijt. Het risico bestaat dat het rouw niet in ons leven wordt geïntegreerd en het rouwproces niet helpt bij het vinden van een manier om met het verlies te leven. In dit geval is de therapie voor langdurige rouwstoornissen nuttig gebleken. Misschien kan het jou ook helpen.

Sessies over rouw kunnen plaatsvinden in verschillende bijeenkomsten: alleen jij en ik, maar ook je partner of familie zijn van harte welkom. De sessies kunnen op locatie of online plaatsvinden, het kan ook een assessmentsessie of een reeks sessies zijn. In de eerste sessie bespreken we wat jij nodig hebt.

We hebben duizenden sessies over rouw verzorgd. Neem gerust contact met ons op om te informeren naar een sessie.

In sessies over existentiële waarden kunnen we uitgaan van een existentiële, spirituele, religieuze of filosofische basis. Ze kunnen zich richten op de uitdagingen die je ervaart in je bestaan – bijvoorbeeld verlies, verdriet, ziekte, dood, eenzaamheid, zinloosheid of Godverlatenheid.

Sessies over existentiële waarden kunnen gebaseerd zijn op een ervaring van lijden, verwondering, dankbaarheid of leegte in je leven of werk. In de sessies werk je aan verbinding met jezelf, je levenskracht of zingeving, of waar je in gelooft.

Sessies over existentiële waarden kunnen plaatsvinden in verschillende soorten bijeenkomsten: online of op locatie, alleen jij en ik, of in aanwezigheid van je partner of familie. Het kan één sessie zijn, maar ook een reeks sessies. In de eerste sessie bespreken we wat jouw wensen zijn en hoe de sessies voor jou kunnen helpen.

Neem contact met ons op als je een sessie wilt over ziekte, sterven of existentiële waarden.